Дарья Баранова Telegram ↗

Дарья Баранова

Твой онлайнфитнес-тренер

Силовые тренировки, питание и техника — без травм, голода и изнуряющих схем.

Дарья Баранова
МоскваОнлайн
Мастер спорта по пауэрлифтингу КМС по спортивной гимнастике Чемпион мира и Европы 8 лет в силовом тренинге
01

Сила без травм.

В школьные годы — спортивная гимнастика, последние восемь лет — силовой тренинг. Мастер спорта по пауэрлифтингу, чемпионка мира и Европы.

Помогаю выстроить тренировки и питание так, чтобы результат был без травм, голода и перегрузок.

Подробнее обо мне ↗
Дарья Баранова
Дарья Баранова / онлайн-тренер
02

Форматы работы

Пять форматов — от готового плана питания до полного индивидуального сопровождения.

03

Говорят ученики.

Не про «идеальное тело за неделю», а про опыт, после которого тренировки остаются в жизни.

01 / Отзыв ученика
Даша, спасибо тебе большое за вовлечённость и желание довести задачу до поставленной цели. Без тебя мой путь с радио волны 104,7 на 89,6 вряд ли бы осуществился. Ещё я умею подтягиваться, бегать, прыгать и надевать бахилы без поиска дополнительной точки опоры. Низкий тебе поклон, очень рад, что когда-то повстречал такого профессионала на своём неспортивном пути, и ты смогла переставить этот поезд на путь спортивный.
Отзыв ученика
02 / Отзыв ученицы
Спорт я ненавидела все свои 25 лет, но индивидуальный подход, знания и опыт тренера, умение слышать и терпение заставили пересмотреть своё отношение и добавить физическую активность в жизнь. Даша помогла мне не только выглядеть и чувствовать себя лучше, но и научила системности, любви и уважению к себе. А ещё помогла отказаться от алкоголя, подарила здоровую спину, силы жить и хорошее настроение даже по утрам. Очень благодарна ей за пройденный путь и результаты.
Отзыв ученицы
03 / Отзыв ученицы
Я давно тебя знаю и слежу, мы начали заниматься ещё до моей беременности, очно, четыре года назад. Сейчас я переехала в другую страну, и мы начали заниматься онлайн. Я вообще не думала, что за месяц может быть такая заметная разница! Ты учла все мои личные особенности. Спасибо, что всегда на связи, отвечаешь на все вопросы и хвалишь. Думаю, не все могут удалённо так классно курировать. Это только начало, работаем дальше.
Отзыв ученицы